小编刚开始接触瑜伽时还自我安慰膝盖疼痛是正常现象，对膝盖的敏感性不屑一顾，没有意识到它是多么容易受伤的部位。看到瑜伽馆里没有多少人使用瑜伽辅具，还想：别人都不用，我用多傻！哎，我相信，这是很多刚入门的瑜伽者们都会遇到的。因为那些奇奇怪怪形状的辅具实在是让人搞不懂应该怎么用，应该放在哪里使用，…
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